Pan de kéfir, cargado de probióticos y mejorar la función inmunológica de nuestro cuerpo.
Course pan, bollería, harinas
Cuisine Saludable
Keyword desayuno, receta saludable
Prep Time 25 minutesminutes
Cook Time 35 minutesminutes
Levado 1 hourhour
Total Time 2 hourshours
Servings 4
Calories 172kcal
Author agustinfleitas
Ingredients
225mlagua
25grlevadura
1cda.azúcar blanca
125grkefir
200grharina de trigo
250grharina de fuerza
½cda.sal fina
2cdas. aceite
Instructions
En un bol ponemos el agua, el azúcar y la levadura. Mezclamos hasta que no haya grumos.
Añadimos el kefir, las harinas y la sal y amasamos muy bien.
Formamos una bola con la masa y la dejamos fermentar por una hora dentro del bol tapado con un paño o papel film. Procupremos un sitio cálido sin corrientes de aire.
Horneado
Precalantamos el horno 10 minutos antes a 220°C.
Ponemos la masa dentro de un molde rectangular, previamente engrasado y enharinado.
Horneamos por 35 minutos.
Desmoldamos nuestro pan y dejamos enfriar sobre una rejilla.